Aromatherapie
“Ihr ganzheitliches Wohlbefinden”
Was ist Aromatherapie?
In der Aromatherapie kommen die ätherischen Öle zum Einsatz. Sie ist ein Teilgebiet der Pflanzenheilkunde. Diese Aromaöle sind die wichtigsten Duftstoffe einer Pflanze und kommen in allen Pflanzenteilen vor. Diese wertenvollen Essenzen werden durch die Wasserdampfdestillation, Auspressung oder Extraktion gewonnen.
Welches sind Anwendungsgebiete der Aromaöle?
- Massageöle
- Badesalze
- Salben
- Duftlampen
- in der Küche
- im Haushalt
- Wickel
Bei welchen Beschwerden werden ätherische Öle eingesetzt?
- bei Stress, allgemeiner Erschöpfung
- Verdauungsbeschwerden
- Erkältungskrankheiten
- Kopfschmerzen
- Verspannungen
- Schmerzen
- Hautproblemen
Die ätherischen Öle sind sehr geruchsintensiv und besitzen heilende Eigenschaften. Sie werden nicht nur auf körperlicher Ebene angewendet, sondern auch auf der psychischen.
Gerne bringe ich Ihnen die wundervollen Düfte und deren Wirkungen durch eine sanfte Fussmassage, entspannte Rückenmassage oder einen wohltuenden Wickel näher.
Phytotherapie
“Die Kraft aus der Natur”
Was bedeutet Pflanzenheilkunde (Phytotherapie)?
Phytotherapie ist die Lehre der Verwendung von Heilpflanzen als Arzneimittel und ist ein wichtiger Bestandteil der alternativen Medizin. Unsere Naturapotheke bietet eine Vielfalt an Möglichkeiten, ihre natürlichen Heilkräfte bei verschiedenen Erkrankungen einzusetzen. So zum Beispiel:
- Erschöpfungszustände und depressive Verstimmungen
- Nervosität und Schlafstörungen
- Magen-Darm-Erkrankungen
- Leber- und Gallenerkrankungen
- Harnwegsinfektionen
- Herz-Kreislaufbeschwerden
- Hauterkrankungen
- Rheumatische Beschwerden
- Atemwegserkrankungen
In der Pflanzenheilkunde wird die ganze Pflanze oder nur ein Teil, wie Blüten, Blätter, Wurzeln, Samen oder Rinden verwendet. Aus diesen Grundsubstanzen werden ätherische Öle, Tinkturen, Spagyrik, Tees, Salben, Kügelchen, etc. hergestellt.
Gerne begleite ich Sie auf Ihrem Weg der Gesundheit und würde mich sehr auf ein persönliches ganzheitliches Gespräch freuen.
Ernährung
“Eure Nahrungsmittel sollten Heilmittel und eure Heilmittel sollten Nahrungsmittel sein”
Hippokrates von Kos
Was ist aus unseren Lebensmittel geworden?
In unseren Supermärkten finden wir im Überfluss Nahrung. Meistens finden wir in diesen Regalen Fertiggerichte und verarbeitete Nahrungsmittel, denen künstliche Zusatzstoffe und Geschmacksverstärker beigesetzt wurde. Wie kommt unser Körper damit klar? Mehr und mehr nehmen auch Süssgetränke, Fruchtsäfte, Energygetränke Platz ein. Brauchen wir den Zucker und die Süssstoffe in all unseren Nahrungsmitteln? In den letzten Jahrzehnten haben die Fastfoodketten und Schnellimbisse stark zugenommen. Finden wir hier all unsere Vitalstoffe? Dazu kommt noch, dass wir uns immer weniger bewegen. Sitzen wir uns krank?
Jeder Mensch ist einzigartig und hat seine eigenen Bedürfnisse. Wenn Sie diesen Schritt gehen und Ihre alten Essgewohnheiten umstellen möchten, begleite ich Sie gerne auf diesem Weg. Um eine gesunde und ausgewogene Ernährung zu erlangen, braucht es Zeit. Zusammen erarbeiten wir Ihren Ernährungsplan Schritt für Schritt.
Fussreflexzonenmassage
“Unsere Füsse tragen uns durch das ganze Leben”
Was ist Fussreflexzonenmassage?
An unseren Füssen wiederspiegeln sich die meisten Organe und Bereiche unseres Körpers. Durch die vielen Nervenenden, die wir an unseren Füssen haben, werden durch die Druckmassage die Selbstheilungskräfte aktiviert. Die Organe werden besser durchblutet und die gestaute Energie kann wieder besser fliessen.
Wann wird die Fussreflexzonenmassage angewendet?
- bei Stress, allgemeiner Erschöpfung
- Stärkung des Immunsystems
- Verdauungsbeschwerden
- Erkältungen
- Kopfschmerzen, Migräne
- Verspannungen
- Rückenschmerzen
- Stoffwechsel anregen
- Prävention
Bei einer Fussreflexzonenbehandlung kann es zu verschiedenen emotionalen Reaktionen kommen. Dies bedeutet, dass das vegetative Nervensystem einbezogen wird. Nicht jeder Mensch reagiert auf diese Reize gleich, auch die jeweilige Tagesform spielt eine Rolle. Die Fussreflexzonenmassage kann auch mit anderen Therapien kombiniert werden.
Anhand der Anamnese, Ihres Anliegens und was Ihre Füsse erzählen, erstelle ich Ihnen gerne einen persönlichen Therapieplan.
Ich würde mich freuen, wenn ich Sie auf Ihrem Weg zur “Leichtfüssigkeit” begleiten dürfte.
Labordiagnostik
Wieso Laboruntersuchungen?
In der naturheilkundlichen Labordiagnostik werden verschiedene Körpersubstanzen wie Stuhl, Urin, Blut, Speichel und Haare untersucht. Deshalb kann es sehr sinnvoll sein, nebst einer Gesprächsführung, eine gezielte Laboruntersuchung durchzuführen. So können wir gemeinsam Ihren Therapieplan noch besser optimieren.
Das Material für die Laboruntersuchung erhalten Sie direkt nach unserem ausführlichen Gespräch. Den Test nehmen Sie anschliessend mit nach Hause, wo er in Ruhe durchgeführt werden kann.
Alle Tests sind nicht invasiv, das heisst, es wird keine Blutabnahme stattfinden. Eine kleine Ausnahme ist das Verfahren für das Dry Blood Spot (z.B. Vitamin D Test). Hier stechen Sie sich in den Ringfinger und entnehmen sich selber das Kapillarblut (wie ein Diabetiker bei der Blutzuckermessung).
In Zusammenarbeit mit Ganzimmun, Ortho-Analytic AG und Laboratoire MGD biete ich Ihnen ein breites Spektrum an Laboranalysen in der Komplementärmedizin an.
Welches sind die Einsatzgebiete einer Laboruntersuchung?
- Darmerkrankungen und Verdauungsstörungen
- Nahrungsmittel-Unverträglichkeiten
- PMS und Wechseljahrbeschwerden
- Schlaflosigkeit, Müdigkeit
- Erschöpfung, Konzentrationsstörungen
- körperliche Belastung, Stress
- ungesunde Ernährung
- depressive Verstimmungen
- Kopfschmerzen, Migräne
- u.v.m.
Gerne berate und begleite ich Sie auf Ihrem Weg der Gesundheit.